කුමක්දසල්ෆෝරාපේන්?
Sulforaphane යනු isothiocyanate වන අතර එය ශාකවල ඇති myrosinase එන්සයිම මගින් ග්ලූකෝසිනොලේට් ජල විච්ඡේදනය කිරීමෙන් ලබා ගනී. එය බ්රොකොලි, ගෝවා සහ උතුරු රවුම් කැරට් වැනි කුරුස ශාක වල බහුලව දක්නට ලැබේ. එය පොදු ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර එළවලු වල දක්නට ලැබෙන පිළිකා මර්දන බලපෑම් වල වඩාත් ඵලදායී ශාක ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යයකි.
Sulforaphane හි භෞතික හා රසායනික ගුණාංග
භෞතික ගුණාංග
1. පෙනුම:
- Sulforaphane සාමාන්යයෙන් අවර්ණ සිට සුදුමැලි කහ ස්ඵටිකරූපී ඝන හෝ තෙල් සහිත ද්රවයකි.
2. ද්රාව්යතාව:
- ජල ද්රාව්යතාව: සල්ෆෝරාපේන් ජලයේ අඩු ද්‍රාව්‍යතාවක් ඇත.
- කාබනික ද්‍රාවකවල ද්රාව්යතාව: එතනෝල්, මෙතනෝල් සහ ඩයික්ලෝරෝමෙතේන් වැනි කාබනික ද්‍රාවකවල සල්ෆෝරාපේන් හොඳ ද්‍රාව්‍යතාවක් ඇත.
3. ද්රවාංකය:
- Sulforaphane හි ද්රවාංකය 60-70 ° C පරාසයක පවතී.
4. තාපාංකය:
- Sulforaphane හි තාපාංකය ආසන්න වශයෙන් 142 ° C (0.05 mmHg පීඩනයකදී) වේ.
5. ඝනත්වය:
- Sulforaphane ඝනත්වය ආසන්න වශයෙන් 1.3 g/cm³ වේ.
රසායනික ගුණ
1. රසායනික ව්යුහය:
- Sulforaphane හි රසායනික නාමය 1-isothiocyanate-4-methylsulfonylbutane වේ, එහි අණුක සූත්‍රය C6H11NOS2 වන අතර එහි අණුක බර 177.29 g/mol වේ.
- එහි ව්‍යුහයේ isothiocyanate (-N=C=S) කාණ්ඩයක් සහ මෙතිල්සල්ෆොනයිල් (-SO2CH3) කාණ්ඩයක් අඩංගු වේ.
2. ස්ථාවරත්වය:
- සල්ෆෝරාපේන් උදාසීන සහ දුර්වල ආම්ලික තත්ව යටතේ සාපේක්ෂව ස්ථායී වේ, නමුත් ශක්තිමත් ආම්ලික සහ ක්ෂාරීය තත්වයන් යටතේ පහසුවෙන් දිරාපත් වේ.
- ආලෝකයට සහ තාපයට සංවේදී වීම, ආලෝකයට දිගුකාලීනව නිරාවරණය වීම සහ ඉහළ උෂ්ණත්වයන් එහි පිරිහීමට හේතු විය හැක.
3. ප්රතික්රියාශීලීත්වය:
- සල්ෆෝරාපේන් ඉහළ රසායනික ප්‍රතික්‍රියාශීලීත්වයක් ඇති අතර විවිධ ජීව විද්‍යාත්මක අණු සමඟ ප්‍රතික්‍රියා කළ හැක.
- එහි isothiocyanate කාණ්ඩයට සල්ෆයිඩ්‍රයිල් (-SH) සහ ඇමයිනෝ (-NH2) කාණ්ඩ සමඟ සහසංයුජව එකතු වී ස්ථායී එකතු කිරීමේ නිෂ්පාදන සෑදිය හැක.
4. ප්‍රතිඔක්සිකාරක:
- Sulforaphane සතුව ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇත, නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කිරීමට සහ සෛල වලට ඔක්සිකාරක ආතති හානිය අවම කිරීමට හැකියාව ඇත.
5. ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රියාකාරකම්:
- Sulforaphane හට පිළිකා නාශක, ප්රති-ගිනි අවුලුවන, ඩෙටොක්සිකරණය සහ ස්නායු ආරක්ෂණ ඇතුළු විවිධ ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රියාකාරකම් ඇත.
මූලාශ්රයසල්ෆෝරාපේන්
ප්රධාන මූලාශ්ර
1. බ්රොකොලි:
- බ්රොකොලි පැළ: බ්රොකොලි පැළ සල්ෆෝරාපේන් හි ඉහළම ප්‍රභවයකි. පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ බ්රොකොලි පැළවල සල්ෆෝරාපේන් අන්තර්ගතය පරිණත බ්රොකොලි වල ඇති ප්රමාණයට වඩා දුසිම් ගුණයකින් වැඩි බවයි.
- ඉදුණු බ්රොකොලි: සල්ෆෝරාපේන් අන්තර්ගතය බ්රොකොලි පැළ තරම් ඉහළ මට්ටමක නොතිබුණද, පරිණත බ්රොකොලි තවමත් සල්ෆෝරාපේන් හි වැදගත් ප්‍රභවයකි.
2. වට්ටක්කා:
- වට්ටක්කා ද sulforaphane පොහොසත් cruciferous එළවළු වේ, විශේෂයෙන්ම එහි තරුණ රිකිලි.
3. ගෝවා:
- රතු සහ කොළ ගෝවා ඇතුළු ගෝවා, Sulforaphane යම් ප්රමාණයක් අඩංගු වේ.
4. අබ කොළ:
- අබ කොළ ද Sulforaphane හි හොඳ ප්‍රභවයකි, විශේෂයෙන් ඔවුන්ගේ ළපටි.
5. කේල්:
- ගෝවා යනු Sulforaphane අඩංගු පෝෂක ඝන කුරුස එළවළුවකි.
6. රාබු:
- රාබු සහ එහි පැළවල ද සල්ෆෝරාපේන් අඩංගු වේ.
7. අනෙකුත් කුරුස එළවළු:
- Brussels Sprouts, Turnip, Chinese Kale වැනි අනෙකුත් cruciferous එළවළු වලද Sulforaphane යම් ප්රමාණයක් අඩංගු වේ.
සල්ෆෝරාපේන් උත්පාදන ක්රියාවලිය
Sulforaphane මෙම එළවළු වල සෘජුවම නොපවතින නමුත් එහි පූර්වගාමී ස්වරූපයෙන් ග්ලූකෝස් isothiocyanate (glucoraphanin) වේ. මෙම එළවළු කපන විට, හපන විට හෝ කැඩී ගිය විට, සෛල බිත්ති කැඩී, myrosinase නම් එන්සයිමයක් නිකුත් කරයි. මෙම එන්සයිමය ග්ලූකෝස් isothiocyanate Sulforaphane බවට පරිවර්තනය කරයි.
ඔබේ Sulforaphane ප්‍රමාණය වැඩි කිරීම සඳහා නිර්දේශ
1. ආහාරයට ගතහැකි පැළ: බ්රොකොලි පැළ වැනි පැළ කොටස් ආහාරයට ගැනීමට තෝරා ගන්න, මන්ද ඒවායේ වැඩි සල්ෆෝරාපේන් අන්තර්ගතයක් අඩංගු වේ.
2. සැහැල්ලු ආහාර පිසීම: අධික උෂ්ණත්වය ග්ලූකෝසිනොසිඩේස් විනාශ කර සල්ෆෝරාපේන් නිෂ්පාදනය අඩු කරන බැවින් අධික ලෙස පිසීමෙන් වළකින්න. මෘදු වාෂ්ප කිරීම වඩා හොඳ පිසීමේ ක්රමයකි.
3. අමු ආහාර: cruciferous එළවලු අමු ආහාර උපරිම ප්රමාණයට glucosinolate එන්සයිමය රඳවා තබා ගැනීමට සහ Sulforaphane නිෂ්පාදනය ප්රවර්ධනය කළ හැක.
4. අබ එකතු කරන්න: ඔබට ආහාර පිසීමට අවශ්‍ය නම්, කෑමට පෙර අබ ටිකක් එකතු කළ හැකිය, මන්ද අබ වල ග්ලූකෝසිනොලේට් අඩංගු වන අතර එය සල්ෆෝරාපේන් නිපදවීමට උපකාරී වේ.
ප්‍රතිලාභ මොනවාදසල්ෆෝරාපේන්?
Sulforaphane හි විවිධ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ඇත, Sulforaphane හි ප්රධාන බලපෑම් සහ ප්‍රතිලාභ මෙන්න:
1. ප්‍රතිඔක්සිකාරක:
- නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කිරීම: සල්ෆෝරාපේන් හි ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර එය නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කරන අතර ඔක්සිකාරක ආතතියෙන් සෛල වලට සිදුවන හානිය අඩු කරයි.
- ප්‍රතිඔක්සිකාරක එන්සයිම සක්‍රිය කරන්න: ග්ලූටතයෝන් පෙරොක්සයිඩේස් සහ සුපර් ඔක්සයිඩ් ඩිස්මියුටේස් වැනි ශරීරයේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක එන්සයිම පද්ධතිය සක්‍රිය කිරීමෙන් සෛලවල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ධාරිතාව වැඩි දියුණු කරන්න.
2. පිළිකා නාශක:
- පිළිකා සෛල වර්ධනය වළක්වයි: පියයුරු පිළිකා, පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකා සහ මහා බඩවැලේ පිළිකා ඇතුළු විවිධ පිළිකා සෛලවල වර්ධනය හා ප්‍රගුණනය සල්ෆෝරාපේන් මගින් වළක්වයි.
- ඇපොප්ටෝසිස් ඇති කරන්න: පිළිකා සෛලවල ඇපොප්ටෝසිස් (වැඩසටහන්ගත සෛල මරණය) ඇති කිරීමෙන් පිළිකා සෛලවල පැවැත්මේ වේගය අඩු කරන්න.
- tumor angiogenesis වළක්වයි: පිළිකා වල නව රුධිර වාහිනී ඇතිවීම වැළැක්වීම, පිළිකා සඳහා පෝෂක සැපයුම සීමා කිරීම, එමගින් පිළිකා වර්ධනය වීම වළක්වයි.
3. ප්රති-ගිනි අවුලුවන:
- ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාරය අඩු කරන්න: සල්ෆෝරාපේන් හි ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර එමඟින් ගිනි අවුලුවන මැදිහත්කරුවන් මුදා හැරීම වළක්වන අතර ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාර අඩු කළ හැකිය.
- පටක ආරක්ෂා කිරීම: දැවිල්ල අඩු කිරීම මගින් දැවිල්ල නිසා ඇතිවන හානිවලින් පටක ආරක්ෂා කරයි.
4. ඩෙටොක්සිකරණය:
- ඩෙටොක්සිකරණ එන්සයිම නිෂ්පාදනය ප්රවර්ධනය කරන්න: ශරීරයෙන් හානිකර ද්‍රව්‍ය සහ විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ග්ලූටතයෝන්-එස්-ට්‍රාන්ස්ෆෙරේස් වැනි ශරීරයේ ඩෙටොක්සිකරණ එන්සයිම පද්ධතිය සක්‍රීය කිරීමට සල්ෆෝරාපේන්ට හැකිය.
- අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම: අක්මාවේ විෂ ඉවත් කිරීමේ ක්‍රියාකාරිත්වය ප්රවර්ධනය කිරීමෙන් අක්මාවේ සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කරන්න.
5. ස්නායු ආරක්ෂණය:
- ස්නායු සෛල ආරක්ෂා කරන්න: Sulforaphane ස්නායු ආරක්ෂණ බලපෑම් ඇති අතර ඔක්සිකාරක ආතතිය හා දැවිල්ල මගින් ස්නායු සෛල හානිවලින් ආරක්ෂා කිරීමට සමත් වේ.
- ස්නායු විකෘතිතා රෝග වළක්වයි: පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ ඇල්සයිමර් රෝගය සහ පාකින්සන් රෝගය වැනි ස්නායු විකෘතිතා රෝග වල ප්‍රගතිය වැළැක්වීමට සහ මන්දගාමී වීමට සල්ෆෝරාපේන් උපකාරී වන බවයි.
6. හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය:
- රුධිර පීඩනය අඩු කරන්න: සල්ෆෝරාපේන් රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට සහ හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
- ධමනි සිහින් වීම අඩු කරයි: ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් හරහා, සල්ෆෝරාපේන් ධමනි සිහින් වීමේ අවදානම අඩු කර හෘද වාහිනී පද්ධතිය ආරක්ෂා කරයි.
7. ප්රතිබැක්ටීරීය සහ ප්රතිවෛරස්:
- රෝග කාරක නිෂේධනය: සල්ෆොරාපේන් ප්රතිබැක්ටීරීය සහ ප්රතිවෛරස් ගුණ ඇති අතර එය විවිධ රෝග කාරක වල වර්ධනය හා ප්‍රජනනය වළක්වයි.
- ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම: ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමෙන් ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ශරීරයට ඇති හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීම.
යෙදුම් යනු කුමක්දසල්ෆෝරාපේන්?
ආහාර අතිරේක:
1.ප්‍රතිඔක්සිකාරක අතිරේක: නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කිරීමට සහ ශරීරයට ඔක්සිකාරක ආතතියෙන් සිදුවන හානිය අවම කිරීමට ප්‍රතිඔක්සිකාරක අතිරේකවල සල්ෆෝරාපේන් බොහෝ විට භාවිතා වේ.
2.පිළිකා මර්දන අතිරේකය: පිළිකා සෛල වර්ධනය සහ ප්‍රගුණනය වැළැක්වීමට සහ ශරීරයේ පිළිකා මර්දන හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන පිළිකා මර්දන අතිරේකවල භාවිතා වේ.
ක්‍රියාකාරී ආහාර:
1. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර: අතිරේක සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලබා දීම සඳහා සෞඛ්‍ය පාන සහ පෝෂණ බාර් වැනි ක්‍රියාකාරී ආහාරවලට සල්ෆෝරාපේන් එකතු කළ හැකිය.
2.එළවළු සාරය: කුරුස එළවළු වල නිස්සාරණයක් ලෙස, එය විවිධ සෞඛ්‍ය ආහාරවල බහුලව භාවිතා වේ.
සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන:
1.ප්‍රතිඔක්සිකාරක සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන: නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කිරීමට සහ සමට ඔක්සිකාරක හානි අවම කිරීමට ප්‍රතිඔක්සිකාරක සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සඳහා Sulforaphane භාවිතා කරයි.
2.ප්රති-ගිනි අවුලුවන සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන: සමේ ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාරය අඩු කිරීමට සහ සමේ සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වන ප්රති-ගිනි අවුලුවන සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනවල භාවිතා වේ.
ඔබට උනන්දු විය හැකි ආශ්‍රිත ප්‍රශ්න:
අතුරු ආබාධ මොනවාදසල්ෆෝරාපේන්?
Sulforaphane යනු ප්රධාන වශයෙන් බ්රොකොලි, වට්ටක්කා, ගෝවා සහ අබ කොළ වැනි කුරුස එළවළු වල දක්නට ලැබෙන ස්වභාවිකව පවතින කාබනික සල්ෆර් සංයෝගයකි. Sulforaphane හි බොහෝ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ඇතත්, සමහර අවස්ථාවලදී, සමහර අතුරු ආබාධ ඇති විය හැක. Sulforaphane සඳහා ඇති විය හැකි අතුරු ආබාධ සහ පූර්වාරක්ෂාවන් පහත දැක්වේ:
1. ආමාශ ආන්ත්රයික අපහසුතාව:
- බඩ පිපීම සහ වායුව: සල්ෆෝරාපේන් අධික මාත්‍රාවක් ගැනීමෙන් පසු සමහර පුද්ගලයින්ට බඩ පිපීම සහ වායුවේ රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිය හැකිය.
- පාචනය: Sulforaphane ඉහළ මාත්‍රාවක් පාචනය ඇති කළ හැකිය, විශේෂයෙන් සංවේදී පුද්ගලයින් තුළ.
- බඩේ වේදනාව සහ ඔක්කාරය: සල්ෆෝරාපේන් ශරීරගත වීමෙන් පසු සමහර අයට බඩේ වේදනාව සහ ඔක්කාරය ඇති විය හැක.
2. අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාව:
- සමේ ප්‍රතික්‍රියා: සුළු පිරිසකට Sulforaphane වලට අසාත්මික ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති විය හැක, කැසීම, රතු කැක්කුම හෝ වද ලෙස ප්‍රකාශ වේ.
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා: කලාතුරකින්, Sulforaphane හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව හෝ උගුරේ ඉදිමීම වැනි බරපතල අසාත්මික ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති කරයි. මෙම රෝග ලක්ෂණ ඇති වුවහොත් වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගන්න.
3. තයිරොයිඩ් ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපෑම:
- Goiter: Cruciferous එළවලු වල ස්වභාවික තයිරොයිඩ් නාශක ද්‍රව්‍ය (thiocyanates වැනි) අඩංගු වේ. දිගු කාලීනව විශාල ප්රමාණයක් ගැනීම තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපාන අතර තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය (goiter) විශාල වීමට හේතු විය හැක.
- තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය: දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, දිගු කාලීනව, සල්ෆෝරාපේන් අධික ලෙස පානය කිරීම තයිරොයිඩ් හෝමෝන සංස්ලේෂණයට බලපාන අතර, එය හයිපෝතයිරොයිඩ්වාදයට මග පාදයි.
4. ඖෂධ අන්තර්ක්‍රියා:
- ප්‍රතිදේහජනක: සල්ෆෝරාපේන් ප්‍රතිදේහජනක (වෝෆරින් වැනි) වල සඵලතාවයට බලපාන අතර ලේ ගැලීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
- වෙනත් ඖෂධ: Sulforaphane වෙනත් ඖෂධ සමඟ අන්තර් ක්රියා කළ හැකි අතර, ඒවායේ පරිවෘත්තීය හා ඵලදායීතාවයට බලපායි. ඖෂධ ලබා ගැනීමේදී Sulforaphane භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
සටහන්:
1. මධ්‍යස්ථ ආහාර ගැනීම:
- පාලන මාත්‍රාව: නමුත්සල්ෆෝරාපේන්බොහෝ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ඇත, එය අධික ලෙස පානය නොකිරීමට මධ්‍යස්ථව ගත යුතුය. අධි මාත්‍රා සහිත අතිරේක මත යැපීමට වඩා කුරුස එළවළු පරිභෝජනය හරහා සල්ෆෝරාපේන් ලබා ගැනීම සාමාන්යයෙන් නිර්දේශ කෙරේ.
2. පුද්ගල වෙනස්කම්:
- සංවේදී පුද්ගලයන්: සමහර අය Sulforaphane වලට වඩා සංවේදී විය හැකි අතර අතුරු ආබාධවලට ගොදුරු වේ. මෙම පුද්ගලයින් කණ්ඩායම ඔවුන්ගේ ආහාර ගැනීම කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතු අතර අසහනය ඇති වූ විට කාලෝචිත ලෙස සකස් කළ යුතුය.
3. ගර්භනී සහ කිරි දෙන කාන්තාවන්:
- ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා කරන්න: ගර්භනී සහ කිරි දෙන කාන්තාවන් සල්ෆෝරාපේන් ශරීරගත කිරීමේදී ප්‍රවේශම් විය යුතුය, වඩාත් සුදුසු වන්නේ වෛද්‍යවරයෙකුගේ මඟ පෙන්වීම යටතේ ය.
4. නිදන්ගත රෝග ඇති රෝගීන්:
- වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න: නිදන්ගත රෝග තත්ත්වයන් ඇති (තයිරොයිඩ් රෝග, අක්මා රෝග හෝ වකුගඩු රෝග වැනි) රෝගීන් ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සඳහා සල්ෆෝරාපේන් ලබා ගැනීමට පෙර වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
මට කොපමණ කාලයක් සල්ෆෝරාපේන් ගත හැකිද?
ආහාර ගැනීම: කුරුස එළවළු වලින් පොහොසත් සමබර ආහාර වේලක කොටසක් ලෙස දිගු කාලීන භාවිතය සඳහා ආරක්ෂිතයි.
අතිරේක ආහාර ගැනීම: කෙටි කාලීන භාවිතය සඳහා සාමාන්යයෙන් ආරක්ෂිතයි; දිගුකාලීන භාවිතය සෞඛ්යාරක්ෂක වෘත්තිකයෙකු විසින් මෙහෙයවිය යුතුය.
පිළිකා ඇති කරන දේසල්ෆෝරාපේන්වළක්වන්නද?
Sulforaphane හට පුළුල් පරාසයක පිළිකා නාශක ගුණ ඇති අතර පියයුරු, පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය, මහා බඩවැල, පෙනහළු, ආමාශය, මුත්‍රාශය සහ සමේ පිළිකා ඇතුළු බොහෝ වර්ගවල පිළිකා වැළැක්විය හැකිය. එහි ප්රධාන යාන්ත්‍රණයන් වන්නේ පිළිකා සෛල වර්ධනය හා ප්‍රගුණනය වැලැක්වීම, ඇපොප්ටෝසිස් ඇති කිරීම, පිළිකා ඇන්ජියෝජෙනසිස් නිෂේධනය කිරීම, ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ඩෙටොක්සිකරණය යනාදියයි. සල්ෆෝරාපේන් බහුල කුරුස එළවළු පරිභෝජනය කිරීමෙන්, පිළිකා වර්ග රාශියක අවදානම ඵලදායී ලෙස අඩු කළ හැකිය.
සල්ෆෝරාපේන් එස්ටජන් වැඩි කරයිද?
වර්තමාන පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ සල්ෆොරපේන් estrogen detoxification ප්රවර්ධනය කිරීම, estrogen පරිවෘත්තීය මාර්ග වෙනස් කිරීම, estrogen ප්‍රතිග්‍රාහක නිෂේධනය කිරීම සහ estrogen සංඥා අඩු කිරීම ඇතුළු බහු යාන්ත්‍රණයන් හරහා estrogen හි පරිවෘත්තීය හා බලපෑම් වලට බලපෑම් කළ හැකි බවයි.
පසු කාලය: සැප්-19-2024
