පෝෂණ ජර්නලයේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද නවතම අධ්‍යයනයක් මගින් ඇති විය හැකි ප්‍රතිලාභ පිළිබඳව ආලෝකය ලබා දී ඇතලියුසීන්, අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ලයක්, මාංශ පේශි සෞඛ්යය සඳහා. ප්‍රමුඛ පෙළේ විශ්ව විද්‍යාලවල පර්යේෂකයන් කණ්ඩායමක් විසින් සිදු කරන ලද මෙම අධ්‍යයනයේ අරමුණ වූයේ එහි බලපෑම් විමර්ශනය කිරීමයිලියුසීන්මාංශ පේශි ප්රෝටීන් සංස්ලේෂණය සහ සමස්ත මාංශ පේශි සෞඛ්යය පිළිබඳ අතිරේකය. අධ්‍යයනයේ සොයාගැනීම් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්, වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් සහ ඔවුන්ගේ මාංශ පේශි සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට අපේක්ෂා කරන පුද්ගලයින් සඳහා සැලකිය යුතු ඇඟවුම් ඇත.
ලියුසීන්සෞඛ්‍ය සහ සුවතාවයට ඇති බලපෑම හෙළිදරව් විය:
අධ්‍යයනයට සහභාගිවන්නන්ට ලබා දීමත් සමඟ විද්‍යාත්මකව දැඩි ප්‍රවේශයක් ඇතුළත් වියලියුසීන්අතිරේක සහ ඒවායේ මාංශ පේශි ප්රෝටීන් සංස්ලේෂණය සමීපව නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. ඒ බව ප්‍රතිඵලවලින් හෙළි වියලියුසීන්අතිරේකය මාංශ පේශි ප්රෝටීන් සංස්ලේෂණය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කළ අතර, මාංශ පේශි වර්ධනය සහ අලුත්වැඩියාව ප්රවර්ධනය කිරීමේදී එහි විභව භූමිකාව පෙන්නුම් කරයි. මෙම සොයා ගැනීම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට සහ ඔවුන්ගේ මාංශ පේශි ස්කන්ධය සහ ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට අපේක්ෂා කරන පුද්ගලයින්ට විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
තවද, අධ්‍යයනයෙන් විභව ප්‍රතිලාභ ද ඉස්මතු කර ඇතලියුසීන්වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් සඳහා. මිනිසුන් වයසට යත්ම, මාංශ පේශි ස්කන්ධය සහ ශක්තිය පවත්වා ගැනීම සමස්ත සෞඛ්යය සහ සංචලනය සඳහා වඩ වඩාත් වැදගත් වේ. පර්යේෂකයෝ එය සොයා ගත්හලියුසීන්පරිපූරකය වැඩිහිටි වැඩිහිටියන්ට මාංශ පේශි ස්කන්ධය සහ ක්‍රියාකාරිත්වය ආරක්ෂා කර ගැනීමට උපකාරී වන අතර, වයසට සම්බන්ධ මාංශ පේශි අහිමි වීමේ හා දුර්වල වීමේ අවදානම අඩු කරයි.
විද්‍යාත්මක ප්‍රජාව මෙම සොයාගැනීම් පිළිගෙන ඇති අතර, එහි වැදගත්කම අවධාරණය කරයි ලියුසීන්මාංශ පේශි සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කිරීමේදී. ප්‍රමුඛ පෝෂණ විශේෂඥවරියක වන ආචාර්ය සාරා ජොන්සන් අදහස් දක්වමින්, “මෙම අධ්‍යයනයෙන් ඇති විය හැකි ප්‍රතිලාභ පිළිබඳව වටිනා අවබෝධයක් ලබා දේ.ලියුසීන්මාංශ පේශි සෞඛ්ය සඳහා. සොයාගැනීම් එම අදහසට සහාය වේලියුසීන්ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් හෝ වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් වුවද ඔවුන්ගේ මාංශ පේශි සෞඛ්යය ප්‍රශස්ත කිරීමට අපේක්ෂා කරන පුද්ගලයින් සඳහා අතිරේකය වටිනා උපාය මාර්ගයක් විය හැකිය.
අවසාන වශයෙන්, අධ්‍යයනයේ සොයාගැනීම් මගින් විභව ප්‍රතිලාභ ඉස්මතු කර ඇතලියුසීන්මාංශ පේශි සෞඛ්ය සඳහා අතිරේකය. මාංශ පේශි ප්රෝටීන් සංස්ලේෂණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ වැඩිහිටි වැඩිහිටියන්ගේ මාංශ පේශි ස්කන්ධය ආරක්ෂා කිරීමට ඇති හැකියාව සමඟ,ලියුසීන්මාංශ පේශි සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා වටිනා පෝෂණ අතිරේකයක් ලෙස පොරොන්දු වේ. තවදුරටත් පර්යේෂන වල කාර්යභාරය ගවේෂණය දිගටම කරගෙන යන බැවින්ලියුසීන්මාංශ පේශි සෞඛ්යය සම්බන්ධයෙන්, මෙම සොයාගැනීම් ඔවුන්ගේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරිත්වය සහ සමස්ත යහපැවැත්ම ප්‍රශස්ත කිරීමට අපේක්ෂා කරන පුද්ගලයින්ට වටිනා අවබෝධයක් ලබා දෙයි.
පසු කාලය: අගෝස්තු-07-2024
