පෙර ලිපියෙන්, මතකය සහ සංජානනය වැඩි දියුණු කිරීම, ආතතිය සහ කාංසාව සමනය කිරීම සඳහා Bacopa monnieri නිස්සාරකයේ බලපෑම් අපි හඳුන්වා දුන්නෙමු. අද අපි Bacopa monnieri හි තවත් සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ හඳුන්වා දෙන්නෙමු.
● ප්‍රතිලාභ හයක්Bacopa Monnieri
3.ස්නායු සම්ප්‍රේෂක සමතුලිත කරයි
Bacopa විසින් acetylcholine නිෂ්පාදනයට සම්බන්ධ එන්සයිමයක් වන choline acetyltransferase ("ඉගෙන ගන්නා" ස්නායු සම්ප්‍රේෂකය) සහ acetylcholinesterase, acetylcholine බිඳ දමන එන්සයිමය නිෂේධනය කළ හැකි බව පර්යේෂණ යෝජනා කරයි.
මෙම ක්‍රියා දෙකෙහි ප්‍රතිඵලය වන්නේ මොළයේ ඇසිටිල්කොලීන් මට්ටම් වැඩි වීම වන අතර එමඟින් අවධානය, මතකය සහ ඉගෙනීම වැඩි දියුණු කරයි.බැකෝපාඩොපමයින් මුදාහරින සෛල ජීවමානව තබා ගැනීමෙන් ඩොපමයින් සංශ්ලේෂණය ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.
අප වයසට යන විට ඩොපමයින් ("පෙළඹවීමේ අණුව") මට්ටම් පහත වැටීමට පටන් ගන්නා බව ඔබ අවබෝධ කරගත් විට මෙය විශේෂයෙන් සැලකිය යුතුය. මෙය ඩොපමිනර්ජික් ක්‍රියාකාරිත්වයේ අඩුවීමක් මෙන්ම ඩොපමිනර්ජික් නියුරෝන වල "මරණය" නිසාද සිදුවේ.
Dopamine සහ serotonin ශරීරයේ සියුම් සමතුලිතතාවයක් පවත්වා ගනී. 5-HTP හෝ L-DOPA වැනි එක් ස්නායු සම්ප්‍රේෂක පූර්වගාමියෙකු අධික ලෙස අතිරේක කිරීම, අනෙක් ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයේ අසමතුලිතතාවයක් ඇති කළ හැකි අතර, අනෙක් ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයේ කාර්යක්ෂමතාව අඩුවීමට සහ ක්ෂය වීමට හේතු විය හැක. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබ ඩොපමයින් සමතුලිත කිරීමට (L-Tyrosine හෝ L-DOPA වැනි) යමක් නොමැතිව 5-HTP සමඟ පමණක් අතිරේකව ලබා දෙන්නේ නම්, ඔබ බරපතල ඩොපමයින් ඌනතාවයකට ගොදුරු විය හැක.Bacopa monnieriඩොපමයින් සහ සෙරොටොනින් සමතුලිත කරයි, ප්‍රශස්ත මනෝභාවය, අභිප්‍රේරණය සහ සෑම දෙයක්ම ඒකාකාරව තබා ගැනීමට අවධානය යොමු කරයි.
4.ස්නායු ආරක්ෂණය
වසර ගණනාවක් ගෙවී යන විට, සංජානන පරිහානිය අප සියලු දෙනාම යම් මට්ටමකට අත්විඳින නොවැළැක්විය හැකි කොන්දේසියකි. කෙසේ වෙතත්, පියාගේ කාලයෙහි බලපෑම් වළක්වා ගැනීමට යම් උපකාරයක් තිබිය හැකිය. විවිධ අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ මෙම ඔසු බලගතු ස්නායු ආරක්ෂණ බලපෑම් ඇති බවයි.
විශේෂයෙන්,Bacopa monnieriහැක:
ස්නායු ආසාධනය සමඟ සටන් කරන්න
හානියට පත් නියුරෝන අලුත්වැඩියා කරන්න
බීටා-ඇමිලොයිඩ් අඩු කරන්න
මස්තිෂ්ක රුධිර ප්රවාහය වැඩි කිරීම (CBF)
ප්රතිඔක්සිකාරක බලපෑම් ලබා දෙන්න
අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ Bacopa monnieri හට cholinergic neurons (පණිවිඩ යැවීමට acetylcholine භාවිතා කරන ස්නායු සෛල) ආරක්ෂා කළ හැකි බවත්, donpezil, galantamine සහ rivastigmine ඇතුළු අනෙකුත් බෙහෙත් cholinesterase inhibitors හා සසඳන විට anticholinesterase ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු කළ හැකි බවත්ය.
5.බීටා-ඇමිලොයිඩ් අඩු කරයි
Bacopa monnieriහිපොකැම්පස් හි බීටා-ඇමිලොයිඩ් තැන්පතු අඩු කිරීමට සහ එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ආතතියෙන් ඇති වන හිපොකැම්පල් හානිය සහ ස්නායු ප්‍රදාහය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ, එය වයසට යෑමට සහ ඩිමෙන්ශියාව ඇතිවීමට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. සමරු ඵලක සෑදීමට මොළය. පර්යේෂකයන් ඇල්සයිමර් රෝගය සොයා ගැනීමට සලකුණක් ලෙස බීටා-ඇමිලොයිඩ් ද භාවිතා කරයි.
6. මස්තිෂ්ක රුධිර ප්රවාහය වැඩි කරයි
Bacopa monnieri සාරයනයිට්‍රික් ඔක්සයිඩ්-මැදිහත් වූ මස්තිෂ්ක වාසෝඩිලේෂන් හරහා ස්නායු ආරක්ෂණය ද සපයයි. මූලික වශයෙන්, Bacopa monnieri නයිට්‍රික් ඔක්සයිඩ් නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමෙන් මොළයට රුධිර ප්රවාහය වැඩි කළ හැකිය. වැඩි රුධිර ප්‍රවාහයක් යනු මොළයට ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ (ග්ලූකෝස්, විටමින්, ඛනිජ ලවණ, ඇමයිනෝ අම්ල, ආදිය) වඩා හොඳින් ලබා දීමයි, එමඟින් සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය සහ දිගු කාලීන මොළයේ සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කරයි.
නව හරිතBacopa Monnieriනිස්සාරණ නිෂ්පාදන:
පසු කාලය: ඔක්තෝබර්-08-2024
