Bacopa monnieri, සංස්කෘත භාෂාවෙන් බ්‍රාහ්මි ලෙසද ඉංග්‍රීසියෙන් බ්‍රේන් ටොනික් ලෙසද හඳුන්වනු ලබන්නේ, බහුලව භාවිතා වන ආයුර්වේද ඔසුවකි. ඉන්දියානු ආයුර්වේද ඔසු Bacopa monnieri ඇල්සයිමර් රෝගය (AD) වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වන බව නව විද්යාත්මක සමාලෝචනයක් පවසයි. Science Drug Target Insights සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද සමාලෝචනය, එක්සත් ජනපදයේ ටේලර් විශ්ව විද්‍යාලයේ මැලේසියානු පර්යේෂකයන් කණ්ඩායමක් විසින් සිදු කරන ලද අතර ශාකයේ ජෛව ක්‍රියාකාරී සංරචකයක් වන bacosides වල සෞඛ්ය බලපෑම් ඇගයීමට ලක් කරන ලදී.
2011 දී සිදු කරන ලද අධ්‍යයනයන් දෙකක් උපුටා දක්වමින් පර්යේෂකයන් ප්‍රකාශ කළේ බකෝසයිඩ් මගින් මොළය ඔක්සිකාරක හානිවලින් සහ වයසට සම්බන්ධ සංජානන පරිහානියෙන් බහු යාන්ත්‍රණ හරහා මොළය ආරක්ෂා කළ හැකි බවයි. ධ්‍රැවීය නොවන ග්ලයිකෝසයිඩ් ලෙස, සරල ලිපිඩ-මධ්‍යස්ථ නිෂ්ක්‍රීය විසරණය හරහා බැකෝසයිඩ් වලට රුධිර-මොළයේ බාධකය තරණය කළ හැකිය. පෙර අධ්‍යයනයන් මත පදනම්ව, පර්යේෂකයන් පැවසුවේ, එහි නිදහස් රැඩිකල් කුණු කසළ ගුණාංග හේතුවෙන් bacosides මගින් සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකි බවයි.
අනෙකුත් සෞඛ්ය ප්රතිලාභබැකෝසයිඩ්Aβ-ප්‍රේරිත විෂ වීමෙන් නියුරෝන ආරක්ෂා කිරීම ඇතුළත් වේ, එය දිය නොවන ඇමයිලොයිඩ් ෆයිබ්‍රිල් වලට එක්රැස් විය හැකි බැවින් AD හි ව්‍යාධිජනකයේ ප්‍රධාන භූමිකාවක් ඉටු කරන පෙප්ටයිඩයකි. මෙම සමාලෝචනය මගින් Bacopa monnieri සංජානන හා ස්නායු ආරක්ෂණ යෙදුම්වල ඵලදායී යෙදුම් හෙළිදරව් කරන අතර, එහි phytoconstituents නව ඖෂධ සංවර්ධනය සඳහා භාවිතා කළ හැක. බොහෝ සාම්ප්රදායික ශාක විවිධ ඖෂධීය හා ජීව විද්යාත්මක ක්රියාකාරකම් සහිත සංයෝගවල සංකීර්ණ මිශ්රණ අඩංගු වේ, විශේෂයෙන් Bacopa monnieri, භාවිතා කරනු ලැබේ. සාම්ප්රදායික ඖෂධ ලෙස සහ වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ නිෂ්පාදන සංවර්ධනය කිරීමේදී.
● ප්රතිලාභ හයක්Bacopa Monnieri
1.මතකය සහ සංජානනය වැඩි දියුණු කරයි
Bacopa බොහෝ ආකර්ශනීය ප්රතිලාභ ඇත, නමුත් එය මතකය සහ සංජානනය වැඩි දියුණු කිරීමට ඇති හැකියාව සඳහා වඩාත් ප්රසිද්ධය. ප්රාථමික යාන්ත්රණය මගින්බැකෝපාමතකය වැඩි දියුණු කරන අතර සංජානනය වැඩි දියුණු කරන ලද උපාගමික සන්නිවේදනය හරහා වේ. විශේෂයෙන්, ඖෂධ පැළෑටිය ඩෙන්ඩ්‍රයිට් වල වර්ධනය හා ව්‍යාප්තිය ප්‍රවර්ධනය කරයි, එය ස්නායු සංඥාව වැඩි දියුණු කරයි.
සටහන: ඩෙන්ඩ්‍රයිට් යනු ශාඛාවක් වැනි ස්නායු සෛල දිගු වන අතර ඒවා එන සංඥා ලබා ගනී, එබැවින් ස්නායු පද්ධතියේ සන්නිවේදනයේ මෙම “වයර්” ශක්තිමත් කිරීම අවසානයේ සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
අධ්‍යයනවලින් සොයාගෙන ඇත්තේ Bacoside-A ස්නායු සෛල උත්තේජනය කරන අතර, එන ස්නායු ආවේගවලට උපාගම වඩාත් ප්‍රතිග්‍රාහකත්වය ලබා දෙන බවයි. විවිධ සෛලීය මාර්ග මොඩියුලේට් කරන ශරීරයේ ප්‍රෝටීන් කයිනාස් ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීමෙන් හිපොකැම්පල් ක්රියාකාරකම් උත්තේජනය කිරීමෙන් මතකය සහ සංජානනය වැඩි දියුණු කරන බව Bacopa පෙන්වා දී ඇත.
සියලුම සංජානන ක්රියාකාරකම් සඳහා හිපොකැම්පස් ඉතා වැදගත් බැවින්, පර්යේෂකයන් විශ්වාස කරන්නේ මෙය Bacopa මොළයේ ශක්තිය වැඩි කරන මූලික ක්‍රමයක් බවයි.
අනෙකුත් අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ දෛනික අතිරේකය සමඟයBacopa monnieri(දිනකට 300-640 mg මාත්‍රාවලින්) වැඩිදියුණු කළ හැකිය:
වැඩ කරන මතකය
අවකාශීය මතකය
අවිඥානික මතකය
අවධානය
ඉගෙනීමේ අනුපාතය
මතකය තහවුරු කිරීම
ප්‍රමාද වූ නැවත කැඳවීමේ කාර්යය
වචනය සිහිපත් කිරීම
දෘශ්ය මතකය
2.ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කරයි
එය මූල්‍ය, සමාජීය, ශාරීරික, මානසික හෝ චිත්තවේගීය වේවා, ආතතිය බොහෝ මිනිසුන්ගේ ජීවිතයේ ප්‍රධාන ප්‍රශ්නයකි. වෙන කවරදාකටත් වඩා දැන් මිනිසුන් මත්ද්‍රව්‍ය සහ මධ්‍යසාර ඇතුළු අවශ්‍ය ඕනෑම ක්‍රමයකින් පැන යාමට අපේක්ෂා කරයි. කෙසේ වෙතත්, මත්ද්‍රව්‍ය සහ මධ්‍යසාර වැනි ද්‍රව්‍ය පුද්ගලයෙකුගේ මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්‍යයට අහිතකර බලපෑම් ඇති කළ හැකිය.
එය දැන ගැනීමට ඔබ උනන්දු විය හැකියබැකෝපාකාංසාව, කනස්සල්ල සහ ආතතිය වැනි හැඟීම් සමනය කිරීම සඳහා ස්නායු පද්ධතියේ ටොනික් ලෙස භාවිතා කිරීමේ දිගු ඉතිහාසයක් ඇත. මෙයට හේතු වන්නේ Bacopa හි ඇඩප්ටොජනික් ගුණය, ආතතිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට, අන්තර් ක්‍රියා කිරීමට සහ මානසික ආතතියෙන් (මානසික, කායික, ශාරීරිකව) යථා තත්ත්වයට පත්වීමට අපගේ ශරීරයට ඇති හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීමයි. , සහ චිත්තවේගීය). Bacopa ස්නායු සම්ප්‍රේෂක නියාමනය හේතුවෙන් අර්ධ වශයෙන් මෙම අනුවර්තන ලක්ෂණ ක්‍රියාත්මක කරයි, නමුත් මෙම පුරාණ ඔසු කෝටිසෝල් මට්ටමට ද බලපායි.
ඔබ දන්නා පරිදි, කෝටිසෝල් යනු ශරීරයේ ප්‍රධාන ආතති හෝමෝනයයි. නිදන්ගත ආතතිය සහ ඉහළ cortisol මට්ටම් ඔබේ මොළයට හානි කළ හැකිය.ඇත්ත වශයෙන්ම, නිදන්ගත ආතතිය මොළයේ ව්‍යුහයේ සහ ක්‍රියාකාරිත්වයේ දිගුකාලීන වෙනස්කම් ඇති කළ හැකි බව ස්නායු විද්‍යාඥයින් සොයාගෙන ඇති අතර, එය නියුරෝන වලට හානි කරන ඇතැම් ප්‍රෝටීනවල අධික ලෙස ප්‍රකාශ කිරීමට හේතු වේ.
නිදන්ගත ආතතිය නියුරෝන වලට ඔක්සිකාරක හානි ඇති කරයි, ඒවා ඇතුළුව විවිධ ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය:
මතක ශක්තිය නැති වීම
නියුරෝන සෛල මරණය
තීරණ ගැනීමේ අපහසුතාව
මොළයේ ස්කන්ධයේ ක්ෂය වීම.
Bacopa monnieri ප්‍රබල ආතතිය දුරු කරන, ස්නායු ආරක්‍ෂක ගුණ ඇත. මානව අධ්‍යයනයන් මගින් කෝටිසෝල් අඩු කිරීම ඇතුළුව Bacopa monnieri හි අනුවර්තනීය බලපෑම් ලේඛනගත කර ඇත. අඩු කෝටිසෝල් ආතතියේ හැඟීම් අඩු කිරීමට හේතු වන අතර, එය මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීම පමණක් නොව, අවධානය සහ ඵලදායිතාව වැඩි කරයි. තවද, Bacopa monnieri dopamine සහ serotonin නියාමනය කරන බැවින්, එය hippocampus සහ prefrontal බාහිකයේ dopamine සහ serotonin හි ආතතියෙන් ඇතිවන වෙනස්කම් අඩු කළ හැකි අතර, මෙම ඔසු වල ඇඩප්ටොජනික් ගුණාංග තවදුරටත් අවධාරණය කරයි.
Bacopa monnieriසෙරොටොනින් සංස්ලේෂණය ඇතුළු මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ විවිධ ක්රියාකාරකම් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය එන්සයිමයක් වන ට්‍රිප්ටෝෆාන් හයිඩ්‍රොක්සිලේස් (TPH2) නිෂ්පාදනය ද වැඩි කරයි. වැදගත්ම දෙය නම්, Bacopa monnieri හි ප්‍රධාන සක්‍රීය අමුද්‍රව්‍යවලින් එකක් වන bacoside-A, GABA ක්රියාකාරකම් ඉහළ නංවන බව පෙන්වා දී ඇත. GABA යනු සන්සුන්, නිෂේධනීය ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයකි. Bacopa monnieri හට GABA ක්රියාකාරකම් ඉහළ නැංවීමට සහ ග්ලූටමේට් ක්රියාකාරකම් අඩු කිරීමට හැකි වන අතර, එය අධික ලෙස උත්තේජනය කළ හැකි නියුරෝන සක්‍රීය කිරීම අඩු කිරීමෙන් කාංසාව පිළිබඳ හැඟීම් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. අවසාන ප්‍රති result ලය වන්නේ ආතතිය සහ කාංසාව පිළිබඳ හැඟීම් අඩුවීම, සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සහ තවත් “දැනීමක්” ය. - හොඳ" කම්පනය.
පසු කාලය: ඔක්තෝබර්-08-2024
