-
අධ්‍යයනයෙන් මාංශ පේශි සෞඛ්‍යය සඳහා ලියුසීන්ගේ විභව ප්‍රතිලාභ පෙන්වයි
පෝෂණ සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද නවතම අධ්‍යයනයකින් මාංශ පේශි සෞඛ්‍යය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ලයක් වන ලියුසීන් වල විභව ප්‍රතිලාභ පිළිබඳව ආලෝකය විහිදුවයි. ප්‍රමුඛ පෙළේ විශ්ව විද්‍යාලවල පර්යේෂකයන් කණ්ඩායමක් විසින් සිදු කරන ලද මෙම අධ්‍යයනයේ අරමුණ වූයේ ලියුසීන් සප් වල බලපෑම් විමර්ශනය කිරීමයි.තවත් කියවන්න -
Glycine: බහුකාර්ය ඇමයිනෝ අම්ලය විද්‍යාවේ තරංග ඇති කරයි
අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ලයක් වන Glycine මිනිස් සිරුරේ විවිධ භූමිකාවන් නිසා විද්‍යාත්මක ප්‍රජාව තුළ රැල්ලක් ඇති කරයි. මෑත අධ්‍යයනයන් එහි විභව චිකිත්සක යෙදුම් කෙරෙහි ආලෝකය විහිදුවයි, නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩිදියුණු කිරීමේ සිට සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම දක්වා....තවත් කියවන්න -
ට්‍රිප්ටෝෆාන් පිටුපස ඇති විද්‍යාව: ඇමයිනෝ අම්ලයේ අභිරහස් හෙළිදරව් කිරීම
අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ලයක් වන ට්‍රිප්ටෝෆාන් දිගු කලක් තිස්සේ හෘදයාංගම ස්තුති දීමේ ආහාර වේලක් සමඟ ඇති වන නිදිබර ගතිය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත. කෙසේ වෙතත්, ශරීරය තුළ එහි කාර්යභාරය පශ්චාත් මංගල්‍ය නින්දට පෙළඹවීමට වඩා බොහෝ සෙයින් වැඩි ය. ට්‍රිප්ටෝෆාන් යනු ප්‍රෝටීන සඳහා තීරණාත්මක ගොඩනැඟිලි ද්‍රව්‍යයක් වන අතර සෙරොට් සඳහා පූර්වගාමියා වේ.තවත් කියවන්න -
අධ්‍යයනයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ විටමින් බී සංකීර්ණය මානසික සෞඛ්‍යයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බවයි
ප්‍රමුඛ පෙළේ විශ්ව විද්‍යාලයක පර්යේෂකයන් කණ්ඩායමක් විසින් මෑතකදී කරන ලද අධ්‍යයනයකින් මානසික සෞඛ්‍ය සඳහා විටමින් බී සංකීර්ණයේ ඇති විය හැකි ප්‍රතිලාභ පිළිබඳ හොඳ සොයාගැනීම් අනාවරණය වී තිබේ. මනෝචිකිත්සක පර්යේෂණ සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයෙන් ඇඟවෙන්නේ විටමින් බී සංකීර්ණය ...තවත් කියවන්න -
නව අධ්‍යයනයෙන් විටමින් K1 හි විභව සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ පෙන්වයි
පෝෂණ සඟරාවේ මෑතකදී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයක දී, පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ විටමින් K1, phylloquinone ලෙසද හැඳින්වේ, සමස්ත සෞඛ්‍යයට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බවයි. ප්‍රමුඛ පෙළේ පර්යේෂණ ආයතනයක සිදු කරන ලද මෙම අධ්‍යයනයෙන් විටමින් K1 වල බලපෑම va...තවත් කියවන්න -
විටමින් B6 හි විභවය විවෘත කිරීම: නව සොයාගැනීම් සහ ප්‍රතිලාභ
පෝෂණ සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද නවතම අධ්‍යයනයකින් විටමින් බී 6 හි ප්‍රතිලාභ පිළිබඳ නවතම විද්‍යාත්මක සොයාගැනීම් පිළිබඳව ආලෝකයක් ලබා දී ඇත. ප්‍රමුඛ පෙළේ විශ්ව විද්‍යාලයක පර්යේෂකයන් කණ්ඩායමක් විසින් කරන ලද මෙම අධ්‍යයනයෙන් හෙළි වී ඇත්තේ විටමින් B6 නඩත්තු කිරීම සඳහා තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බවයි.තවත් කියවන්න -
නව අධ්‍යයනයකින් විටමින් C හි විස්මිත ප්‍රතිලාභ හෙළි කරයි
නව අධ්‍යයනයක දී පර්යේෂකයන් සොයා ගෙන ඇත්තේ විටමින් C මගින් කලින් සිතුවාට වඩා වැඩි සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලබා ගත හැකි බවයි. පෝෂණ ජර්නලයේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයෙන් හෙළි වූයේ විටමින් සී ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරනවා පමණක් නොව තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බවයි.තවත් කියවන්න -
විටමින් B3 සෞඛ්‍යය සහ සුවතාවය කෙරෙහි ඇති කරන බලපෑම මෑත කාලීන අධ්‍යයනයන්හි දී අනාවරණය විය
පෙරළිකාර නව අධ්‍යයනයක දී, විද්‍යාඥයින් විසින් නියාසින් ලෙසද හැඳින්වෙන විටමින් බී 3 හි ප්‍රතිලාභ පිළිබඳ නවතම සොයාගැනීම් අනාවරණය කර ගෙන ඇත. ප්‍රමුඛ පෙළේ විද්‍යාත්මක සඟරාවක ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද පර්යේෂණය, මිනිස් සෞඛ්‍යයට විටමින් බී 3 හි ධනාත්මක බලපෑම පිළිබඳ දැඩි සාක්ෂි සපයයි. මෙම...තවත් කියවන්න -
නව අධ්‍යයනයකින් විටමින් B2 පිළිබඳ නවතම සොයාගැනීම් අනාවරණය වේ
නවතම විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනයකින් සමස්ත සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා රයිබොෆ්ලැවින් ලෙසද හැඳින්වෙන විටමින් බී 2 හි වැදගත්කම පිළිබඳව නව ආලෝකයක් ලබා දී ඇත. ප්‍රමුඛ පෙළේ විශ්ව විද්‍යාලයක පර්යේෂකයන් කණ්ඩායමක් විසින් සිදු කරන ලද මෙම අධ්‍යයනයෙන් විටමින් B2 හි කාර්යභාරය පිළිබඳ වටිනා අවබෝධයක් ලබා දී ඇත.තවත් කියවන්න -
සමස්ත සෞඛ්‍යය සඳහා විටමින් B1 හි වැදගත්කම නව අධ්‍යයනයෙන් හෙළි වේ
පෝෂණ සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද නවතම අධ්‍යයනයක දී පර්යේෂකයන් විසින් සමස්ත සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා thiamine ලෙසද හැඳින්වෙන විටමින් B1 හි තීරණාත්මක කාර්යභාරය ඉස්මතු කර ඇත. අධ්‍යයනයෙන් සොයාගෙන ඇත්තේ විටමින් බී 1 බලශක්ති පරිවෘත්තීය, ස්නායු ක්‍රියාකාරිත්වය සහ එම් ...තවත් කියවන්න -
විටමින් B12 පර්යේෂණයේ නවතම ජයග්‍රහණ: ඔබ දැනගත යුතු දේ
පෝෂණ සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද නවතම අධ්‍යයනයක දී, පර්යේෂකයන් විසින් සමස්ත සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා ෆෝලික් අම්ලය ලෙසද හැඳින්වෙන විටමින් B9 හි තීරණාත්මක කාර්යභාරය ඉස්මතු කර ඇත. වසර දෙකක කාලයක් පුරා සිදු කරන ලද අධ්‍යයනයට බලපෑම පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක විශ්ලේෂණයක් ඇතුළත් විය ...තවත් කියවන්න -
විටමින් H හි බලය සොයා ගැනීම: ඔබ දැනගත යුතු සෞඛ්‍ය ප්‍රවෘත්ති
නව අධ්‍යයනයක දී පර්යේෂකයන් විසින් සමස්ත සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා බයෝටින් ලෙසද හැඳින්වෙන විටමින් එච් හි වැදගත් කාර්යභාරය අනාවරණය කර ගෙන ඇත. පෝෂණ ජර්නලයේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනය, විටමින් එච් හි වැදගත්කම සනාථ කරන විද්‍යාත්මක සාක්ෂි ඉස්මතු කරයි.තවත් කියවන්න
