පෙරළිකාර නව අධ්‍යයනයක දී පර්යේෂකයන් එය සොයාගෙන ඇතවිටමින් Cකලින් සිතුවාට වඩා වැඩි සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ තිබිය හැක. පෝෂණ සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයෙන් එය සොයාගෙන ඇතවිටමින් Cප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කිරීම පමණක් නොව, නිරෝගී සම ප්රවර්ධනය කිරීම සහ නිදන්ගත රෝග අවදානම අඩු කිරීම සඳහා තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
සත්‍යය හෙළිදරව් කිරීම:විටමින් Cවිද්‍යාව සහ සෞඛ්‍ය පුවත් මත බලපෑම:
ප්‍රමුඛ පෙළේ විශ්ව විද්‍යාලයක විද්‍යාඥයින් කණ්ඩායමක් විසින් සිදු කරන ලද පර්යේෂණය, එහි ප්‍රතිවිපාක පිළිබඳ පුළුල් විශ්ලේෂණයක් ඇතුළත් කර ඇත.විටමින් Cශරීරය මත. සොයාගැනීම්වලින් ඒ බව අනාවරණය වියවිටමින් Cප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, ඔක්සිකාරක ආතතියෙන් හා දැවිල්ලෙන් ශරීරය ආරක්ෂා කරයි. මෙය හෘද රෝග සහ පිළිකා වැනි තත්වයන් වැළැක්වීම සඳහා සැලකිය යුතු ඇඟවුම් ඇති කළ හැකිය.
තවද, අධ්යයනය එය සොයාගෙන ඇතවිටමින් Cනිරෝගී සමක් පවත්වා ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වන කොලජන් සංස්ලේෂණයේ ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. පර්යේෂකයන් විසින් ඉහළ මට්ටම් සහිත පුද්ගලයන් නිරීක්ෂණය කරන ලදීවිටමින් Cඔවුන්ගේ ආහාර වේලෙහි වඩා හොඳ සමේ නම්යතාවය සහ රැලි අඩු විය. මෙය යෝජනා කරයිවිටමින් Cතරුණ හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න සමක් පවත්වා ගැනීම සඳහා සම ආරක්ෂණ ක්‍රමවලට වටිනා එකතු කිරීමක් විය හැකිය.
අධ්‍යයනයෙන් ඇති විය හැකි ප්‍රතිලාභ ද ඉස්මතු කර ඇතවිටමින් Cමානසික සෞඛ්‍යයට සහාය වීමේදී. පර්යේෂකයෝ එය සොයා ගත්හවිටමින් Cසංජානන පරිහානියේ අවදානම අඩු කිරීමට සහ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාර විය හැක. සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය සහ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීම වඩ වඩාත් වැදගත් වන බැවින් මෙය වයස්ගත ජනගහනය සඳහා වැදගත් ඇඟවුම් ඇති කළ හැකිය.
සමස්තයක් වශයෙන්, මෙම අධ්‍යයනයේ විවිධ සහ දුරදිග යන ප්‍රතිලාභ සඳහා බලවත් සාක්ෂි සපයයිවිටමින් C. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉහළ නැංවීමේ සිට නිරෝගී සම ප්රවර්ධනය කිරීම සහ මානසික සෞඛ්‍යයට සහාය වීම දක්වා,විටමින් Cසමස්ත යහපැවැත්ම සඳහා තීරණාත්මක පෝෂකයක් ලෙස මතු වී ඇත. මෙම සොයාගැනීම් සමඟ, එය ඇතුළත් කිරීම පැහැදිලියවිටමින් Cකෙනෙකුගේ ආහාර වේලට පොහොසත් ආහාර සහ අතිරේකයන් සෞඛ්‍යයට ගැඹුරු සහ දිගුකාලීන බලපෑම් ඇති කළ හැකිය.
පසු කාලය: අගෝස්තු-02-2024
