●මොකක්දBacopa Monnieri සාරය?
Bacopa monnieri සාරය යනු විවිධ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ඇති ඔමේගා-3 මේද අම්ල, ප්රතිඔක්සිකාරක, විටමින්, ඛනිජ ලවණ, ආහාර තන්තු, ඇල්කලෝයිඩ්, ෆ්ලේවනොයිඩ් සහ සැපෝනින් වලින් පොහොසත් Bacopa වලින් ලබාගත් ඵලදායී ද්‍රව්‍යයකි. ඒ අය අතරින්,බැකෝපාසයිඩ්, Bacopa හි අද්විතීය සංඝටකයක්, මොළයේ මුරපොල වෙත ළඟා වීමට රුධිර-මොළයේ බාධකය හරහා ගමන් කළ හැකි අතර මොළයේ ඔක්සිකරණය වැළැක්වීමේ බලපෑමක් ඇත.
අධ්‍යයනවලින් ඒ බව පෙන්වා දී ඇතBacopa සාරයප්‍රධාන වශයෙන් ප්‍රතිශක්තිකරණ ආශ්‍රිත සමහර මාර්ග, කැල්සියම් අයන නාලිකා සහ ස්නායු ආධාරක-ප්‍රතිග්‍රාහක මාර්ග නියාමනය කරයි, ප්‍රතික්‍රියාශීලී ඔක්සිජන් ආශ්‍රිත එන්සයිමවල ක්‍රියාකාරිත්වය නියාමනය කිරීමෙන් ඔක්සිකාරක ආතති මට්ටම් නියාමනය කරයි, පසුව ෆාගෝසයිටෝසිස් සක්‍රීය කරයි, Aβ තැන්පත් වීම ඉවත් කරයි, සහ සංජානන දියුණුවක් ලබා ගනී.
●ප්‍රධාන ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍යBacopa Monnieri සාරය
ඔමේගා-3 මේද අම්ල:Bacopa monnieri සාරය යනු හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යයට සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම්වලට දායක වන ඇල්ෆා-ලිනොලනික් අම්ලයේ (ALA) ශාක බහුල ප්‍රභවයන් කිහිපයෙන් එකකි.
ප්රතිඔක්සිකාරක ද්රව්ය:Bacopa monnieri නිස්සාරණය විටමින් C, විටමින් E සහ ෆ්ලේවනොයිඩ් වැනි ප්රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් නිදහස් රැඩිකල් හානිවලට ප්‍රතිරෝධය දැක්විය හැකි අතර සෛල සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කළ හැකිය.
විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ:Bacopa monnieri සාරය විටමින් A, විටමින් C, විටමින් K, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම් සහ කැල්සියම් වැනි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් වන අතර එය ශරීරයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ආහාර තන්තු:Bacopa monnieri සාරය ආහාරමය තන්තු වලින් පොහොසත් වන අතර එය ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්‍යයට සහ බඩවැල් ක්‍රියාකාරිත්වය ප්‍රවර්ධනය කරයි.
ඇල්කලෝයිඩ් සහ ෆ්ලේවනොයිඩ්:මෙම අමුද්‍රව්‍ය වලට ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ පිළිකා නාශක හැකියාවක් තිබිය හැක.
Saponins (Bacopaside): බැකෝපාසයිඩ්ස්නායු සෛල ආරක්ෂා කිරීමට, ස්නායු ප්‍රතිජනනය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ ස්නායු විකෘති කිරීමේ රෝග සඳහා යම් යම් වැළැක්වීමේ බලපෑම් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ. එය රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ස්නායු සන්නයනය වැඩි දියුණු කිරීම මගින් මතකය සහ ඉගෙනුම් හැකියාවන් සඳහා සහාය වේ.
● කොහොමද කරන්නේBacopa Monnieri සාරයවැඩද?
බොහෝ ඖෂධීය ශාක මෙන්, Bacopa monnieri ශාකයේ චිකිත්සක බලපෑම් සඳහා වගකිව යුතු ජෛව සංයෝග ගණනාවක් අඩංගු වේ. Bacopa monnieri හි ඇති සියලුම ඇල්කලෝයිඩ්, saponins සහ අනෙකුත් ශාක සංයෝග අතරින් සැබෑ "විශාල තුවක්කු" යනු bacosides A සහ B ලෙස හඳුන්වන ස්ටෙරොයිඩ් සැපෝනින් යුගලයකි.
Bacosides රුධිර-මොළයේ බාධකය (BBB) තරණය කරන බව දන්නා අතර එමඟින් මොළයේ ස්නායු සම්ප්‍රේෂක මට්ටම් මොඩියුලේට් කරයි.
විවිධ ස්නායු සම්ප්‍රේෂක බවBacopa monnieri's bacosidesමොඩියුලේට් කිරීමට හැකියාව ඇත:
ඇසිටිල්කොලීන්- මතකයට සහ ඉගෙනීමට බලපාන "ඉගෙනීමේ" ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයකි
ඩොපමයින්- මනෝභාවය, අභිප්රේරණය, මෝටර් පාලනය සහ තීරණය කෙරෙහි ද බලපාන "විපාක" අණුවකි
සෙරොටොනින්- බොහෝ විට සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ශුභවාදී මනෝභාවයක් සමඟ සම්බන්ධ වන “ප්‍රීතිමත්” රසායනික ද්‍රව්‍යයක්, නමුත් එය ආහාර රුචිය, මතකය, ඉගෙනීම සහ විපාකයට ද බලපායි
GABA- මනස සන්සුන් කරන සහ ලිහිල් කිරීමේ හැඟීම් ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රාථමික නිෂේධක ("අවසාදිත") ස්නායු සම්ප්‍රේෂකය
වඩාත් නිශ්චිතව,Bacopa monnieriacetylcholinesterase (acetylcholine බිඳ දමන එන්සයිමයක්) සහ choline acetyltransferase (acetylcholine සංස්ලේෂණය උත්තේජනය කරන එන්සයිමයක්) උත්තේජනය කරන බව දන්නා කරුණකි. Choline acetyltransferase - ඇසිටිල්කොලීන් නිපදවන එන්සයිමයකි.
Bacopa monnieri හිපොකැම්පස් හි සෙරොටොනින් සහ GABA මට්ටම් වැඩි කරයි, මනෝභාවය වැඩි කරයි සහ සන්සුන් ලිහිල් කිරීමේ හැඟීම් ප්‍රවර්ධනය කරයි.
අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ බකෝසයිඩ් ප්රතිඔක්සිකාරක එන්සයිම (සුපර් ඔක්සයිඩ් ඩිස්මියුටේස් - SOD වැනි), උපාගමික පුනර්ජනනයට සහය වන සහ හානියට පත් නියුරෝන අලුත්වැඩියා කිරීමට හැකි බවයි.
බැකෝසයිඩ්මස්තිෂ්ක බාහිකයෙන් ඇලුමිනියම් ඉවත් කිරීමෙන් "හිපොකැම්පල් ක්ෂය වීම" අඩු කිරීමට උපකාරී වනු ඇතැයි පවා සිතනු ලැබේ, ඔබ මහා වෙළඳපොලේ ඩියෝඩ්‍රන්ට් සහ ප්‍රතිපෝරකාරක භාවිතා කරන්නේ නම් (සෑම විටම පාහේ ප්‍රාථමික ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යයක් ලෙස ඇලුමිනියම් අඩංගු වේ) එය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
පසු කාලය: ඔක්තෝබර්-08-2024
